コロナでまいりそうなとき
コロナがこれだけ長引くとは思いませんでした。
もう精神的にまいりそうな人は多いのではないでしょうか。
私も毎日鬱々と考え込んでしまいます。
そういう時はシンプルに歩くのがいいですよ!
何も目的なしに街を歩く。
体を動かくと筋肉の緊張が溶けて脳も活性するそうです。
とにかく歩く!
それだけです。
コロナがこれだけ長引くとは思いませんでした。
もう精神的にまいりそうな人は多いのではないでしょうか。
私も毎日鬱々と考え込んでしまいます。
そういう時はシンプルに歩くのがいいですよ!
何も目的なしに街を歩く。
体を動かくと筋肉の緊張が溶けて脳も活性するそうです。
とにかく歩く!
それだけです。