コロナがこれだけ長引くとは思いませんでした。 もう精神的にまいりそうな人は多いのではないでしょうか。 私も毎日鬱々と考え込んでしまいます。 そういう時はシンプルに歩くのがいいですよ！ 何も目的なしに街を歩く。 体を動かくと筋肉の緊張が溶けて脳も…

マヌカハニーを毎日スプーンに1杯飲むだけで健康になれるって知っていましたか？ この蜂蜜スポーツ選手や芸能人に今大人気なんですって。 蜂蜜には抗菌作用があるから体の菌を退治して免疫力を上げてくれるんですよね。 ただ蜂蜜も混ざりものが増えてきたの…