コロナでまいりそうなとき

コロナがこれだけ長引くとは思いませんでした。

もう精神的にまいりそうな人は多いのではないでしょうか。

私も毎日鬱々と考え込んでしまいます。

そういう時はシンプルに歩くのがいいですよ！

何も目的なしに街を歩く。

体を動かくと筋肉の緊張が溶けて脳も活性するそうです。

とにかく歩く！

それだけです。